おはこんばんにちは。横浜営業所の遠藤です。

最近、社内でも身内でもニュースでもインフルの話題が後を絶ちません。

先日予防接種に行ってきましたが、普段の生活でも勤務中でも、出来る限り対策するよう心掛けて過ごしております！

手洗い・うがい・マスクはここ数年で嫌でも定着していますが、環境・体調管理も重要です。

• 十分な休養・睡眠：疲労は免疫力低下の元。規則正しい生活を心がける。
• 適切な湿度：加湿器などで湿度50～60%をキープ。
• 定期的な換気：窓を開けて室内の空気を入れ替える。

皆様も、もしもの時は無理せず早めに医療機関へ。
健康に元気に年内を乗り切りましょう！

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